Рецепт запеканки из капусты и фаршем - Рецепт: Запеканка из цветной капусты и брокколи на

Запеканка из замороженной цветной капусты и брокколи

Не определен. Мелко нарезать луковицу, соединить с фаршем, булочкой замоченной в молоке, посолить поперчить. На дно смазанной маслом емкости уложить картофель порезанный пластиками, посолить, поперчить. А сверху на фарш слегка вдавливая в него выложить рядами соцветия брокколи и цветной капусты, отделяя их для красочности ломтиками помидор.

Запеканка с брокколи и фаршем

Запеканки с мясом и овощами должны быть полноценно представлены в рационе, претендующем на звание «самого правильного и сбалансированного». Брокколи и цветную капусту необходимо есть, как минимум, дважды-трижды в неделю. Свинина нужна для создания аппетитного антуража, без нее овощи кажутся пресными. Крупа в блюде присутствует в качестве связующего элемента, хотя овсяные хлопья можно заменить крошками пшеничного хлеба. Поскольку фарш в запеканке равномерно распределяется между овощами, он остается сочным, не пересушивается в духовке. Овсяные хлопья должны быть средней плотности, плющеные — не годятся.

Запеканка из брокколи и цветной капусты в духовке
Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Запеканка из цветной капусты и брокколи с мясом
Запеканка из цветной капусты
Запеканка с брокколи и цветной капустой
Самые вкусные запеканки из цветной капусты: 10 лучших простых рецептов
Запеканка из цветной капусты в духовке, топ 8 рецептов с фото
Запеканка с фаршем, брокколи и цветной капустой в духовке
Запеканка с мясным фаршем, брокколи, цветной капустой
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Запеканка с фаршем и цветной капустой из мультиварки

Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Запеканка из замороженной цветной капусты и брокколи 7. Приготовил : Оксана Ч. Количество порций 4. Калорийность ккал.

Описание приготовления:
Добро пожаловать на Аймкук!
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Запеканка из цветной капусты с творогом
2. Запеканка из цветной капусты с сыром и яйцом в мультиварке
Введите ваши данные
Похожие рецепты
Как приготовить рецепт Запеканка из цветной капусты с мясным фаршем
Пошаговый рецепт приготовления
Цветная капуста с сыром
1. Запеканка из цветной капусты в духовке с сыром и яйцом с помидорами

Запеканка из брокколи и цветной капусты — отличный вариант сытного ужина для всей семьи. Это просто находка для тех, кто стремится питаться здоровой и богатой витаминами пищей. Брокколи и цветную капусту промыть, разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде минут пять.

Похожие статьи